Blog Saludable
No et perdis tots els nostres articles saludables!
Consells per prevenir el mal de coll a l’hivern
Quan arriba l’hivern, el mal de coll es converteix en un problema freqüent per a moltes persones. Els canvis bruscos de temperatura, el fred i l’exposició als virus típics d’aquesta època poden afavorir l’aparició d’irritació, dolor o infeccions a la gola. Tot i que...
L’Impacte positiu de la música en la salut
La música és molt més que un entreteniment; és una eina poderosa per al benestar físic i emocional. Des de reduir l’estrès fins a millorar la memòria, escoltar música o practicar un instrument pot tenir múltiples beneficis per a la salut. Com afecta la música al cos i...
Cuida el teu cabell a la tardor
La tardor és una època de l'any en què el nostre cabell pot experimentar més canvis i problemes que en altres estacions. La caiguda capil·lar s'intensifica, la sequedat augmenta i la pèrdua de brillantor es fa més evident. Això és degut a una combinació de factors com...
Caiguda del cabell a la tardor: perquè no cal alarmar-se
A la tardor la caiguda de cabells és tot un clàssic! Tot i així, aquest problema es pot combatre. Amb el canvi d'estació i l'arribada del fred, el cabell comença a caure una mica més del què és habitual. Durant la tardor cauen una mitjana de 100 pèls al dia en comptes...
5 Tips per tornar a la rutina de forma saludable
Després de les vacances, tornar a la rutina pot ser tot un repte. Però amb una mica de planificació i unes bones pràctiques, és possible fer-ho de manera saludable i equilibrada. A continuació, et proposem 5 tips per ajudar-te a reprendre les teves activitats...
Què és la intolerància a la lactosa i com podem detectar-la
La intolerància a la lactosa és una condició comuna que afecta milions de persones arreu del món. Tot i que sovint es confon amb les al·lèrgies alimentàries, la intolerància a la lactosa té unes característiques i uns símptomes específics. En aquest article,...
