Blog Saludable
No et perdis tots els nostres articles saludables!
La importància de la protecció solar: cuidar la pell tot l’any
Quan pensem en la protecció solar, sovint la relacionem amb l’estiu i els dies de platja. Però la veritat és que el sol afecta la nostra pell durant tot l’any, i protegir-nos-ne no és només una qüestió estètica, sinó de salut. En aquest article t’expliquem per què és...
La importància de mantenir una bona salut digestiva
La salut digestiva sovint passa desapercebuda fins que apareixen molèsties com inflor, gasos, acidesa o canvis en el ritme intestinal. No obstant això, un sistema digestiu equilibrat no només afavoreix una bona assimilació dels nutrients, sinó que també té un paper...
Els beneficis de l’oli d’oliva per a la salut
L'oli d'oliva és un dels aliments més apreciats en la dieta mediterrània gràcies a les seves propietats nutricionals i medicinals. Aquest ingredient natural aporta nombrosos beneficis per a la salut i és una excel·lent opció per a una alimentació equilibrada....
Els beneficis de les infusions per al benestar diari
Les infusions són una manera senzilla i natural de cuidar la nostra salut i benestar en el dia a dia. A més de ser reconfortants, moltes d'elles tenen propietats beneficioses per al cos, ajudant-nos a millorar la digestió, reduir l’estrès o reforçar el sistema immune....
Consells per prevenir el mal de coll a l’hivern
Quan arriba l’hivern, el mal de coll es converteix en un problema freqüent per a moltes persones. Els canvis bruscos de temperatura, el fred i l’exposició als virus típics d’aquesta època poden afavorir l’aparició d’irritació, dolor o infeccions a la gola. Tot i que...
L’Impacte positiu de la música en la salut
La música és molt més que un entreteniment; és una eina poderosa per al benestar físic i emocional. Des de reduir l’estrès fins a millorar la memòria, escoltar música o practicar un instrument pot tenir múltiples beneficis per a la salut. Com afecta la música al cos i...
