Blog Saludable 

Quan pensem en la salut ocular, sovint la relacionem amb l’estiu i l’exposició al sol. Però l’hivern també pot afectar els ulls més del que sembla. El fred, el vent, la calefacció i l’augment de l’ús de pantalles poden provocar sequedat ocular, irritació i sensació de...

Amb l’arribada del fred, els dies més curts i la humitat, el nostre cos ha d’adaptar-se a un nou ritme. Durant l’hivern, és més fàcil tenir refredats, sentir més cansament o notar la pell més seca. Però amb uns bons hàbits i alguns suports des de la farmàcia, podem...

Amb l’arribada del fred, els contrastos tèrmics i l’augment de la humitat, és habitual notar molèsties a la gola, veu més feble o fins i tot afonia. Tant si treballes parlant de manera continuada (mestres, comercials, atenció al públic), com si simplement vols...

Tothom sap que beure aigua és essencial, però sovint només hi pensem quan fa calor. La realitat és que la hidratació és clau per a la salut durant tot l’any, també a la tardor i a l’hivern, quan la sensació de set disminueix però les necessitats del cos continuen sent...

La vitamina D és essencial per al nostre organisme, especialment per a la salut dels ossos, el sistema immunitari i fins i tot l’estat d’ànim. Tot i que l’obtenim en gran part a través del sol, molts estudis indiquen que una gran part de la població pateix dèficit de...

Amb la calor, moltes persones noten les cames pesades, inflades o amb sensació de formigueig. Aquests símptomes sovint estan relacionats amb una circulació venosa deficient, que pot empitjorar durant els mesos més calorosos. Des de la farmàcia, et proposem alguns...