En aromateràpia, els olis essencials es poden utilitzar de diferents formes. L’ús respiratori és un dels principals, ja que és ràpid i eficient. Quan s’utilitzen a través de les vies respiratòries, els olis essencials es poden prendre tant per inhalació, com per difusió o en format bruma. Els olis essencials presos per via respiratòria actuen […]

Per preparar-nos millor per a la segona onada del coronavirus, és essencial tenir unes bones defenses. En aquests moments, és més necessari que mai entendre com funciona el nostre sistema immunitari, protegir-lo i enfortir-lo. Davant del Coronavirus, cal adoptar noves pràctiques per protegir-nos bé. A més de millorar els hàbits per una vida saludable, també […]

Tot just comença la tardor i amb ell un nou curs ple d’oportunitats per a continuar creixent a tots els nivells; Nous reptes i objectius que necessiten que ens trobem plens d’energia i salut. Volem ajudar-te a establir un ritme però amb hàbits saludables, marcant-te algunes pautes de rutina per afrontar la «rentrée» amb salut. […]

L’alteració circulatòria més important relacionada amb les cames és la insuficiència venosa o més conegut com la síndrome de les cames pesades. No obstant això, els símptomes crònics i progressius d’insuficiència venosa a les cames poden alleujar-se amb un diagnòstic a temps i un tractament preventiu. En aquest post us expliquem les causes i algunes […]

Sortir al carrer i anar a comprar és un dels moments on es pot produir la infecció per COVID-19. És per això que és important respectar les recomanacions manades per les autoritats sanitàries: distància física, tosir i estornudar a l’interior del colze, no tocar-se la cara i rentar-se freqüentment les mans). També hem de ser […]

L’aromateràpia és una medicina complementària àmpliament practicada que utilitza olis essencials de plantes aromàtiques, flors, fulles, llavors, escorces i fruites per a ajudar a curar alguns símptomes de les malalties. Com funciona l’aromateràpia? L’aromateràpia actua sobre el nostre sentit de l’olfacte i mitjançant l’absorció al torrent sanguini. Aproximadament el 15% de l’aire que inhalem es […]