Blog Saludable 

Nadal, Cap d'Any, La Nit de reis, sopars o dinars d'empresa i altres menjades amb amics i familiars durant el desembre fan que canviem els nostres hàbits rutinaris per altres menys convenients com la ingesta d'aliments hipercalòrics, l'abandonament de l'exercici físic...

Avui dia, portar una vida normal i ser diabètic és ben comú! Des que el pacient diabètic pren consciència de la seva malaltia i aprèn a conviure-hi, el diabètic ha d'aprendre a cuidar-se de si mateix intentant mantenir el seu antic modus vivendi i fer-lo compatible...

El sistema immunitari és un mecanisme de defensa del nostre cos per fer front a infeccions externes com els refredats, la grip o la Covid-19 entre altres. L'alimentació, l'exercici i una correcta hidratació són tres factors claus per reforçar el sistema immune. Vols...

La deshidratació de la pell pot ser causada per una combinació de factors interns i externs. Aquí hi ha una llista d'alguns dels factors comuns que poden contribuir a la deshidratació de la pell: Falta d'hidratació interna: No beure prou aigua pot afectar directament...

Prevenir les cremades solars és essencial per mantenir la salut de la pell i reduir el risc de danys causats per la radiació ultraviolada del sol. Aquí tens alguns consells per prevenir-les i tractar-les: Prevenció: 1. Utilitza protector solar: Utilitza un protector...

Les infeccions vaginals poden ser incòmodes i molestes, però hi ha mesures que pots prendre per prevenir-ne l'aparició, especialment durant l'estiu quan les altes temperatures i la humitat poden augmentar-ne el risc. Aquí tens algunes recomanacions per prevenir...