La candidiasi, també coneguda com a infecció per llevats o infecció fúngica vaginal, és una condició comuna que pot afectar les dones en qualsevol època de l’any, però es pot veure exacerbada durant els mesos d’estiu. Aquesta infecció és causada per un creixement excessiu del fong Candida a la vagina, el qual pot causar irritació, picor i descàrregues anormals. Per sort, hi ha passos que es poden seguir per prevenir la candidiasi durant els mesos més calorosos.
Com sorgeix la candidiasi?
La candidiasi es produeix quan el fong Candida, que és present de manera natural a la vagina, es multiplica de manera descontrolada. Això pot ser causat per diversos factors, com ara canvis hormonals, antibiòtics, estrès o un sistema immune debilitat. A l’estiu, les condicions càlides i humides poden afavorir el creixement dels llevats, augmentant així el risc d’infecció.
5 consells per a evitar la candidiasi a l’estiu
1. Mantingues la zona genital seca
La humitat és un factor que afavoreix el creixement del fong Candida. Assegura’t de mantenir la teva zona genital seca i fresca durant els mesos d’estiu. Utilitza roba interior de cotó, que és transpirable, i canvia’t de roba de bany o roba interior humida tan aviat com sigui possible.
2. Evita la roba ajustada i sintètica
La roba ajustada i els materials sintètics poden atrapar la humitat i crear un ambient propici per al creixement dels llevats. Opta per roba lleugera i de cotó que permeti una millor ventilació i mantingui la teva zona genital fresca i seca.
3. Utilitza sabons suaus i evita els productes perfumats
Els sabons perfumats i altres productes d’higiene femenina poden alterar l’equilibri natural de la flora vaginal, augmentant el risc de candidiasi. Utilitza sabons suaus sense perfums i evita els sabons d’olor i els gels de dutxa perfumats a la zona genital.
4. Canvia de banyador després de la piscina o la platja
Els banyadors mullats poden retenir humitat i ser un lloc ideal per al creixement dels fongs. Canvia’t immediatament de banyador després de sortir de la piscina o la platja per evitar la humitat excessiva a la zona genital.
5. Mantingues una bona higiene personal
És important mantenir una bona higiene personal per prevenir la candidiasi. Assegura’t de netejar bé la zona genital amb aigua i sabó suau i asseca-la amb cura després de la dutxa o el bany per evitar la humitat excessiva.
6. Evita l’ús excessiu d’antibiòtics
Els antibiòtics poden alterar l’equilibri natural de la flora vaginal, augmentant el risc de desenvolupar una infecció per llevats. Utilitza els antibiòtics amb precaució i només quan siguin necessaris, seguint sempre les indicacions del teu metge.
Quan consultar amb un professional en cas de candidiasi
Si tens símptomes de candidiasi com picor intensa, descàrregues anormals o malestar vaginal, és important consultar amb un professional de la salut. El teu metge o metgessa podrà diagnosticar correctament la infecció i prescriure’t el tractament adequat, com ara antimicòtics, que són efectius per al tractament de la candidiasi.
Si tens alguna pregunta o necessites més consells sobre com evitar o manejar la candidiasi, no dubtis a consultar-nos a la nostra farmàcia. Estem aquí per ajudar-te a mantenir una salut vaginal òptima durant tot l’any.