Pell seca, rugosa, envermellida, escamosa i amb picor… alguns dels símptomes d’una malaltia cutània que afecta prop del 10% de la població: la dermatitis atòpica. És molt normal que durant la primavera i per culpa de la pol·linització, empitjorin els símptomes de la dermatitis. Per tant, cuidar la pell atòpica, sobretot durant la primavera, és […]

Ja ho diuen: la primavera la sang altera, i és que el nostre cos nota més que mai el canvi estacional de l’hivern a la primavera, fent que sovint es manifesti amb signes de cansament i somnolència durant el dia, falta d’energia o problemes de concentració. Aquest quadre patològic s’anomena astènia primaveral, i és molt […]

Sota les mascaretes, la pell no respira, es tapona i s’humiteja amb accés per culpa dels vapors de respiració. És per això que, quantes més hores portem la mascareta, més conseqüències negatives pateix la nostra pell que s’irrita i s’inflama amb més facilitat.  És molt important cuidar la pell utilitzant cremes abans i després de […]

En aromateràpia, els olis essencials es poden utilitzar de diferents formes. L’ús respiratori és un dels principals, ja que és ràpid i eficient. Quan s’utilitzen a través de les vies respiratòries, els olis essencials es poden prendre tant per inhalació, com per difusió o en format bruma. Els olis essencials presos per via respiratòria actuen […]

Per preparar-nos millor per a la segona onada del coronavirus, és essencial tenir unes bones defenses. En aquests moments, és més necessari que mai entendre com funciona el nostre sistema immunitari, protegir-lo i enfortir-lo. Davant del Coronavirus, cal adoptar noves pràctiques per protegir-nos bé. A més de millorar els hàbits per una vida saludable, també […]